LATTUGA

30 giugno 2022
Verdure e ortaggi

LATTUGA




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Alimento: LATTUGA

Categoria alimento: Verdure e ortaggi


Valori nutrizionali per 100g di prodotto


Valore energetico - Calorie: 19,05 Kcal

Parte commestibile: 100 %

Acqua: 94,30 g


Macronutrienti




Glucidi: 2,20 g (43,31 %)

Lipidi: 0,40 g (18,90 %)

Protidi: 1,80 g (37,80 %)


Fibra


Totale: 1,50 g

Solubile: 0,13 g

Insolubile: 1,33 g


Macrominerali


Sodio: 9,00 mg

Potassio: 240,00 mg

Ferro: 0,80 mg

Calcio: 45,00 mg

Fosforo: 31,00 mg




Stagionalità LATTUGA:

Ricette a base di LATTUGA


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Alimenti: consigli e proprietà

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