CAROTE

Alimento: CAROTE

Categoria alimento: Verdure e ortaggi

Valori nutrizionali per 100g di prodotto

Valore energetico - Calorie: 34,70 Kcal

Parte commestibile: 100 %

Acqua: 91,60 g

Macronutrienti

Glucidi: 7,60 g (82,13 %)

Lipidi: 0,20 g (5,19 %)

Protidi: 1,10 g (12,68 %)

Fibra

Totale: 3,10 g

Solubile: 0,41 g

Insolubile: 2,70 g

Macrominerali

Sodio: 95,00 mg

Potassio: 220,00 mg

Ferro: 0,70 mg

Calcio: 44,00 mg

Fosforo: 37,00 mg





Schede alimenti:

• Scheda precedente: CARDI
• Scheda successiva: CATALOGNA
• Elenco degli alimenti della categoria Verdure e ortaggi
• Verdure e ortaggi: tabella calorie
• Elenco degli alimenti che iniziano per C
• Cerca alimenti

Alimenti: consigli e proprietà

• Tabella calorie alimenti
• I 7 gruppi alimentari
• I carboidrati (o glucidi)
• Le proteine (o protidi)
• I grassi (o lipidi)
• Le fibre
• I macrominerali
• Le calorie
• Gli integratori
• Calendario frutta e verdura di stagione
• Guida alle vitamine
• La tua alimentazione è sana?

Vedi anche:

• Non chiamatela dieta e non contate le calorie: tornerete in forma
• Alzheimer: mirtilli, mele e tè hanno un effetto protettivo
• Vitamina D, probiotici e microbioma. Da Integratori Italia una bussola per evitare fake news
• Cous cous di pesce e verdure
• Coniglio arrosto sfumato con la birra e profumato al rosmarino
• Torta integrale di carote
• Covid-19: integrazione vitamina D e perdita di olfatto e gusto
• A cosa serve la vitamina D? E cosa succede quando è troppa o troppo poca?
• Calcolare la percentuale di massa grassa
• #coronavirus: boom di lievito di birra in lockdown. Benefici e controindicazioni
• Mangia asparagi e tieni bassa la glicemia
• Vitamina C, frutta e verdura per vivere sani e a lungo
• Microbioma intestinale e alimentazione hanno un ruolo nell’insorgenza delle malattie neuroinfiammatorie
• La dieta FODMAP, che cos’è e quando può essere utile
• Pancia piatta: come ottenerla
• Patologie di Alimentazione
• Domande e risposte di Alimentazione
• Calcola il BMI e il peso forma
• Calcola la massa grassa
• Calcola il fabbisogno calorico
• Le ricette della salute