Articoli di benessere, sport e fitness

04 marzo 2021

Articoli di benessere, sport e fitness


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Articoli di benessere, sport e fitness: in questa pagina è disponibile lo storico articoli di benessere, sport e fitness organizzato per sezioni del sito. Utilizza l'indice per consultare gli articoli delle sezioni che ti interessano maggiormente.

Indice

Patologie e sintomi


12 ottobre 2019
Stanchezza fisica o mentale?

Speciale Coronavirus


26 giugno 2020
Covid-19, stop di due settimane per gli atleti dopo risoluzione dei sintomi: le linee guida
19 giugno 2020
Covid-19, stop di due settimane per gli atleti
15 aprile 2020
#coronavirus: resta a casa, ma rimani attivo!

Notizie e aggiornamenti


06 ottobre 2020
I webinar Edizioni Lswr per un benessere a 360°: alimentazione, allenamento e gestione dello stress
28 settembre 2020
Bicicletta, sai usarla? Il consiglio dei chiropratici
29 luglio 2020
Proteggersi dal caldo: le buone regole di comportamento
28 luglio 2020
Estate in sicurezza: i 5 consigli degli esperti
14 giugno 2020
#SET@HOME - Proteggiamo la schiena
08 giugno 2020
La nutrizione pre-gara nell'atleta di endurance
31 maggio 2020
#SET@HOME - Stabilità dei muscoli addominali
28 maggio 2020
Come integrarsi correttamente dopo il workout
24 maggio 2020
#SET@HOME - Torsione del busto e rinforzare i glutei
19 maggio 2020
Over 60: più corri e più resti giovane
17 maggio 2020
Qi Gong: la ginnastica medica che sconfigge ansia e stress
14 maggio 2020
Training all'aperto
13 maggio 2020
Vai in bici? Come mantenere in forma glutei e addome
10 maggio 2020
#SET@HOME - Controllo del corpo e rinforzo dei muscoli
05 maggio 2020
#SET@HOME - Mantenere in forma le nostre anche
03 maggio 2020
#SET@HOME - Core stability, rinforziamo i muscoli dorsali
30 aprile 2020
#SET@HOME - Benessere della colonna vertebrale
28 aprile 2020
#SET@HOME - Preveniamo la lombalgia
23 aprile 2020
#SET@HOME - Preveniamo la cervicalgia
22 aprile 2020
Fitness in rosa: i falsi miti
22 aprile 2020
Facciamo training… a Zona!
21 aprile 2020
#SET@HOME - L'importanza del corretto riscaldamento
19 aprile 2020
#SET@HOME - Smartworking: la postura alla scrivania
18 aprile 2020
Debolezza, stress e stanchezza: nuova energia dai rimedi naturali
16 aprile 2020
#SET@HOME - Benessere fisico per i nonni
09 aprile 2020
#SET@HOME - Rinforziamo la muscolatura respiratoria
07 aprile 2020
#SET@HOME - Allenamento cardio con la tabellina del 2
03 aprile 2020
#SET@HOME - Ridurre i dolori lombari
31 marzo 2020
#SET@HOME - Un bell'allenamento a circuito!​
27 marzo 2020
#SET@HOME - Allenati con noi
27 marzo 2020
#SET@HOME - Per mantenersi in forma
09 febbraio 2020
70… e adesso?
29 gennaio 2020
Palestra: cosa mangiare prima e dopo
17 gennaio 2020
Rimettersi in forma con il Reset Renale: i consigli della dottoressa Serena Missori
30 dicembre 2019
Crampi notturni: cosa fare
27 dicembre 2019
Il benessere del sonno inizia dall'igiene del materasso
23 dicembre 2019
Jogging e Running: due attività aerobiche che migliorano il benessere
18 dicembre 2019
Crampi: le cause e i rimedi
14 dicembre 2019
Le dieci regole d’oro per la salute del viaggiatore responsabile
18 novembre 2019
Tutti i benefici del nuoto
11 novembre 2019
Le controindicazioni del jogging
04 novembre 2019
Perché camminare all’aperto fa bene
28 ottobre 2019
Dieci motivi per camminare di più
26 ottobre 2019
La dieta giusta per il tuo biotipo
23 ottobre 2019
A spasso con il cane? Un modo per restare in forma e in salute
27 agosto 2019
Sport, anche in città fa bene praticare attività
20 agosto 2019
Se le vacanze sono in montagna
02 agosto 2019
Braccia toniche e sode? Combatti l’effetto ‘tendina’ con questi esercizi
22 giugno 2019
Seno perfetto? Bastano sei esercizi per modellarlo
15 giugno 2019
Mani in salute con…sei esercizi di ginnastica
08 giugno 2019
Volete fianchi torniti? Ecco come fare
01 giugno 2019
Piedi sani in scarpe adatte
29 maggio 2019
La sete non è tutta uguale: riconoscerla per restare in salute
25 maggio 2019
Estate: freschezza per tutta la pelle
23 maggio 2019
Quale dieta per perdere peso velocemente?
22 maggio 2019
Gambe snelle e rimodellate con sei semplici esercizi
17 aprile 2019
Pelle e capelli in gravidanza, cosa serve sapere
26 novembre 2018
Piani di prevenzione per la salute, per i dipendenti obesi potrebbero essere negativi
26 novembre 2018
Integratori, Ministero comunica variazioni su avvertenze per Egcg e acido lipoico
26 novembre 2018
Dieta a basso contenuto calorico (vlcd): ecco come preservare la massa muscolare
26 novembre 2018
Ormoni, metabolismo e sport: Convegno fa il punto. Endocrinologi cruciali in staff medico sportivo
22 ottobre 2018
Attività fisica, fondamentale anche per tenere lontano il diabete di tipo 2
15 ottobre 2018
Rieducazione dietetica dopo un approccio con dieta chetogenica per il trattamento dell'obesità
15 ottobre 2018
Aumentare l'attività fisica diminuisce il rischio di Parkinson negli uomini
15 ottobre 2018
Meno schermi, più sonno e attività fisica: le regole per una buona cognizione nei bambini
15 ottobre 2018
Tanto sport, in particolare fitness cardiorespiratorio per allontanare il diabete di tipo 2
26 settembre 2018
Sonno, attività fisica e buona alimentazione per affrontare l’autunno
18 settembre 2018
Un fine settimana all'insegna del benessere. Attività gratuite per il World Wellness Weekend
17 settembre 2018
Una nuova formula semplifica la stima del grasso corporeo
17 settembre 2018
Attività fisica, italiani tra i paesi più sedentari. Lo dice l’Oms
17 settembre 2018
Artrite infiammatoria e osteoartrite, attività fisica fa parte della cura standard
17 settembre 2018
World Wellness Weekend, l’iniziativa sbarca in Italia. Attività gratuite all’insegna del relax
25 luglio 2018
Tecnologia, sonno e cattive abitudini
20 luglio 2018
Una App per calcolare quanto sole si prende
16 luglio 2018
Il rischio di depressione e di malattia cardiovascolare è più basso per chi è in forma nella mezza età
16 luglio 2018
Uno stile di vita salutare nelle madri porta a una riduzione dell’obesità nei bambini
03 luglio 2018
Ridurre i consumi elettrici tra il 5 e il 20 per cento? Si può, con Econelec
03 luglio 2018
Mal di viaggio: sintomi e rimedi
18 giugno 2018
Lo sgarro nella dieta: l'importanza di prendersi della libertà
18 giugno 2018
Pasta, non solo carboidrati: proteine nel profilo nutrizionale
18 giugno 2018
IntegrInforma, da FederSalus e Integratori Italia l'informazione sugli integratori
18 giugno 2018
Il fitness comincia già fuori dalla palestra
15 giugno 2018
Social Camper, torna la farmacia mobile
04 giugno 2018
Nasce Uwell, una App per avere la propria salute a portata di smartphone
20 maggio 2018
La fibromialgia si cura anche a tavola?
20 maggio 2018
Vive più a lungo anche di un decennio chi segue stili di vita sani
18 maggio 2018
Vivere meglio attraverso le “Discipline del Benessere”
19 aprile 2018
Longevità. Vivere più a lungo grazie ai telomeri
15 aprile 2018
Integratori Italia presenta il suo codice deontologico per un comparto sempre più regolamentato
15 aprile 2018
Mens sana in corpore sano. Nelle donne allenate cala il rischio di demenza in età avanzata
15 aprile 2018
Sport tra zero e sei anni, i cardiologi continuano a raccomandare l’Ecg
01 aprile 2018
Dormire poco fa male
28 marzo 2018
Acqua: una risorsa indispensabile per l’uomo e l’ambiente
19 marzo 2018
Diminuire il sale è una priorità. Ecco come fare
19 marzo 2018
Tenere sotto controllo il peso vuol dire anche prevenire diabete e cancro
19 marzo 2018
Per perdere peso nessuna differenza tra diete con pochi grassi o pochi carboidrati
16 marzo 2018
Una giornata da… Museo
15 marzo 2018
È il carciofo l’ortaggio più detox
15 marzo 2018
Giornata nazionale del profumo: ogni fragranza è una straordinaria esperienza sensoriale
19 febbraio 2018
Ottenere il peso ideale non è solo estetica. È soprattutto salute
19 febbraio 2018
Decadimento cognitivo, il ruolo dell'attività fisica nelle linee guida dei neurologi Usa
19 febbraio 2018
Fake news un rischio anche per la salute: bufale online anche su diete, stili di vita e intolleranze alimentari
18 dicembre 2017
Nutrizione, il punto sulle diete vegetariane
18 dicembre 2017
Obesità pediatrica, alimentazione e sport pilastri della prevenzione
18 dicembre 2017
Esercizio fisico: tutta salute!
07 dicembre 2017
Menopausa: vampate e apnee notturne vanno spesso a braccetto
27 novembre 2017
Diabete, l'esperto: malattia prevenibile con attività fisica e alimentazione corretta
27 novembre 2017
Fare attività fisica di intensità elevata fa diminuire il rischio di morte nelle donne anziane
27 novembre 2017
La dieta migliore per aumentare la massa
15 novembre 2017
Telelavoro: pregi e difetti
13 novembre 2017
Diete vegane, la posizione delle società scientifiche
13 novembre 2017
Perdere peso e allenarsi aiuta gli obesi iperglicemici a prevenire il diabete
13 novembre 2017
Ballando si invecchia rimanendo in forma
23 ottobre 2017
Obesità, l'indagine: aumenta la percezione del problema
23 ottobre 2017
Un po’ di attività fisica al giorno toglie il medico di torno
09 ottobre 2017
Un ampio studio europeo smantella il mito dell'obesità "metabolicamente sana"
09 ottobre 2017
Le ciliegie amarene: alimento funzionale per lo sportivo
09 ottobre 2017
Come combattere l’insulino-resistenza per migliorare la composizione corporea
09 ottobre 2017
Lavorare su turni fa aumentare il girovita. Parola di Nobel
27 settembre 2017
I teenager di oggi sono poco preparati alla vita reale
25 settembre 2017
Caffeina nello sport: variano gli effetti per i diversi profili genetici
25 settembre 2017
Predisposizione al sovrappeso? Si sconfigge in palestra e a tavola
12 settembre 2017
Proteine e carboidrati per l'ottimale recupero muscolare dopo l'attività fisica a digiuno
31 luglio 2017
Dieta e mortalità, non è mai troppo tardi per mangiare sano
31 luglio 2017
Praticare il tai chi può ridurre le cadute nelle persone anziane e a rischio
31 luglio 2017
La sindrome del sovrallenamento, come evitarla
20 luglio 2017
Mondofitness, il 24 luglio a Roma presentazione di WellDance con Raffaele Paganini
17 luglio 2017
"Dieta che mima il digiuno" possibile terapia per malattie metaboliche
17 luglio 2017
Malattie cardiovascolari, nuove raccomandazioni Uspstf per uno stile di vita sano
17 luglio 2017
Meglio l’allenamento aerobico a bassa o ad alta intensità per dimagrire?
12 luglio 2017
Salute in viaggio: lunedì 17 alle 15:30 consigli in diretta su Dica33
04 luglio 2017
Lo sport fa bene sempre ma non protegge dalla demenza
29 giugno 2017
Diete e composizione corporea: le linee guida dell'International Society of Sports Nutrition
29 giugno 2017
Vitamina D, in aumento l'uso di integratori ad alti dosaggi
29 giugno 2017
Programma basato su internet per perdere peso dopo la gravidanza
29 giugno 2017
Reaxing Training: la nuova frontiera dell’allenamento neuromuscolare
20 giugno 2017
Cibi “light”, pochi grassi ma troppi zuccheri. Aumentano peso e rischio di diabete
20 giugno 2017
La riabilitazione dopo l’ictus si fa anche ballando
20 giugno 2017
È possibile fare sport agonistico anche con il defibrillatore impiantabile
20 giugno 2017
Il miglior recupero tra un allenamento e l’altro
14 giugno 2017
Felicità e benessere? Per averli punta sugli amici, sono anche più importanti della famiglia
13 giugno 2017
Arterie in forma per sempre grazie all’attività fisica e alla vita sana
13 giugno 2017
L'etichetta nutrizionale ha ridotto il rischio di diagnosi di diabete a lungo termine
13 giugno 2017
Le droghe stimolanti causano disturbi del movimento
07 giugno 2017
Diete, la compilazione di schede di alimentazione è riservata a medici e dietisti
07 giugno 2017
L’assunzione di fibre è associata a minore rischio di osteoartrosi del ginocchio
07 giugno 2017
I braccialetti per il fitness misurano bene la frequenza cardiaca ma non le calorie
07 giugno 2017
Riminiwellness 2017, un successo emozionante
29 maggio 2017
Preparazioni galeniche dimagranti, i divieti in vigore: ecco quali sono
29 maggio 2017
L’uso di anabolizzanti a lungo termine può causare problemi al cuore
29 maggio 2017
Esercizi aerobici e contro resistenza per migliorare lo stato funzionale degli anziani con obesità
26 maggio 2017
In giardino senza rischi: ecco il decalogo degli esperti
23 maggio 2017
Le iniezioni di corticosteroidi non migliorano l'osteoartrosi del ginocchio
16 maggio 2017
Eliminare il junk food
16 maggio 2017
Salute in rete: il decalogo dei giornalisti contro le bufale
16 maggio 2017
La prevenzione dell'obesità passa dall'educazione
16 maggio 2017
Aminoacidi durante l'allenamento: quando usarli e perché
11 maggio 2017
Salute in rete: il decalogo degli esperti contro le bufale
08 maggio 2017
Le diete senza glutine non sono vantaggiose per persone senza malattia celiaca
08 maggio 2017
Le bevande energetiche possono mettere a rischio il cuore
08 maggio 2017
Pilates, equilibrio e forza anche ai ginnasti
28 aprile 2017
Campagna “Viverla tutta”, per raccontare la malattia con occhi diversi
28 aprile 2017
L’acqua è la miglior bevanda per i giovani sportivi
26 aprile 2017
Crono allenamento: il “quando ci si allena è importante quanto come ci si allena”
24 aprile 2017
L'integrazione con vitamina D non previene le malattie cardiovascolari
24 aprile 2017
L’esercizio fisico allunga la vita, anche dopo un infarto
11 aprile 2017
Quasi metà dei decessi per causa cardiaca è prevenibile con l’alimentazione
11 aprile 2017
Le strategie cognitivo comportamentali per favorire dimagrimento e modificazione dello stile di vita
11 aprile 2017
Lo stile di vita corretto, anche sul lavoro, migliora il benessere e la produttività
31 marzo 2017
Correre la maratona può essere pericoloso per i reni
31 marzo 2017
Irisina: la molecola prodotta con l’attività fisica che protegge dalle malattie metaboliche
27 marzo 2017
(Più) Personal, (Meno) Trainer
27 marzo 2017
L’attività fisica e il controllo del peso aiutano a mantenere il fegato sano
27 marzo 2017
La cattiva alimentazione è responsabile della metà delle morti da cause cardiovascolari
26 marzo 2017
Gomito del tennista: la chirurgia potrebbe non essere vantaggiosa
21 marzo 2017
Aspettative di dimagrimento e soddisfazione per il peso perso influenzano perdita e mantenimento del peso
21 marzo 2017
Il Management System Approach per ottimizzare il flusso di lavoro
14 marzo 2017
Sui prodotti alimentari è obbligatoria la dichiarazione nutrizionale
14 marzo 2017
Volume di allenamento e volume muscolare
03 marzo 2017
Attività fisica e psicoterapia alleviano gli effetti dell'affaticamento tumore-correlato
02 marzo 2017
Post-menopausa: esercizio e intervento psicologico migliorano qualità di vita
27 febbraio 2017
La sedentarietà non causa direttamente il diabete
27 febbraio 2017
Dimagranti, vietate anche piante innocue
27 febbraio 2017
Evitare aumenti di peso nella mezza età abbassa il rischio di diabete di tipo 2
27 febbraio 2017
Il Dansyng Walking, il fitness a suon di musica e divertimento. La testimonianza di Federica Scuderi
27 febbraio 2017
Camminare? Non solo! Anche cantare! Il Dansyng Walking è una nuova idea fitness che “spacca” ma soprattutto funziona
17 febbraio 2017
Il rapporto tra vita e fianchi può predire il rischio di diabete di tipo 2 e coronaropatia
17 febbraio 2017
Dolore lombare in età scolare spesso causato da sovraffaticamento o trauma
17 febbraio 2017
Artrosi: si può tenere a bada con 45 minuti di esercizio a settimana
17 febbraio 2017
Attività fisica e ridistribuzione della massa corporea per spegnere gli stati infiammatori
13 febbraio 2017
Popular diet: dall'Adi un monito verso la pericolosità delle diete senza solide basi scientifiche
13 febbraio 2017
PMA Pattern Movement Assessment
13 febbraio 2017
Moving before training!
06 febbraio 2017
Fare sempre colazione stando attenti alla sua composizione
06 febbraio 2017
Lo yoga funziona contro il mal di schiena cronico, ma servono altri studi
06 febbraio 2017
Forumclub: fitness, wellness e aquatics dal 16 al 18 febbraio si incontrano a Bologna
31 gennaio 2017
Al 20 hours club programma di Fitness, divertimento e cinema d’azione per tutti
30 gennaio 2017
Malattie cardiovascolari: la prevenzione incontra il welfare aziendale
30 gennaio 2017
Qual è il significato di Reejam?
23 gennaio 2017
Strike, un sistema d’allenamento entusiasmante
23 gennaio 2017
Tra le cause dell'obesità non solo gli stili di vita ma anche fattori genetici
23 gennaio 2017
Congresso Fmsi, gli atleti sovrastimano i disturbi cardiovascolari
23 gennaio 2017
L'attività fisica riduce la mortalità anche se praticata solo nel fine settimana
16 gennaio 2017
Muscoli e cuore
19 dicembre 2016
Uso dello smartphone per valutare la salute cardiovascolare
19 dicembre 2016
Non ti piace fare sport? Può essere colpa del Dna
19 dicembre 2016
Petra Kolber, la star del fitness
12 dicembre 2016
L’artrite si combatte anche con l’alimentazione
12 dicembre 2016
Certificati sportivi, Fmsi: il refertatore non è solo il cardiologo ma anche il medico dello sport
11 dicembre 2016
Certificati sportivi, per Ecg serve firma del cardiologo. Ecco gli sport esenti
05 dicembre 2016
Sport e salute, le raccomandazioni Usa per chi non presenta fattori di rischio cardiovascolari
05 dicembre 2016
Meccanismi cognitivi influenzano la perdita e il mantenimento ponderale
05 dicembre 2016
Muscoli e longevità?
28 novembre 2016
Diabete, l’attività fisica rappresenta una vera e propria terapia
28 novembre 2016
Distorsione caviglia, fisioterapia non migliora il recupero rispetto all'autogestione
28 novembre 2016
La mindfulness si è rivelata inefficace nel favorire la perdita di peso
21 novembre 2016
Mamma e bebè dansyng
14 novembre 2016
Omega 3 e esercizio fisico nella prevenzione del cancro al seno
14 novembre 2016
Cronodieta: il “quando si mangia” è importante come “ciò che mangiamo”?
07 novembre 2016
Integratori: il futuro fra prevenzione e comunicazione
07 novembre 2016
Pubblicate le linee guida aggiornate sull'esercizio fisico nei pazienti diabetici
07 novembre 2016
Scopri il potere del volo con Antigravity Fitness
04 novembre 2016
Obesità: meglio riequilibrare il contenuto nella dieta di acidi grassi polinsaturi
24 ottobre 2016
L’attività fisica abbassa il rischio di diabete di tipo 2
24 ottobre 2016
Da Twitter importanti informazioni sulla salute cardiovascolare delle persone
24 ottobre 2016
Interrelazione tra il sistema posturale e il sistema visivo
17 ottobre 2016
Testosterone, grasso corporeo e massa magra
17 ottobre 2016
Cardiofrequenzimetri da polso più precisi a riposo
17 ottobre 2016
La salute si misura attraverso il sudore, con un device indossabile
17 ottobre 2016
Alimentazione per il sistema immunitario
10 ottobre 2016
La dieta paleolitica sotto esame
10 ottobre 2016
Ridotto apporto di sodio, ancora incerti gli effetti benefici
10 ottobre 2016
Interventi dietetici nella cardiologia riabilitativa e preventiva
10 ottobre 2016
Morte cardiaca improvvisa extra-ospedaliera: importante apprendere il basic life support
04 ottobre 2016
Trattamento dell'obesità: farmaci vs modificazione dello stile di vita
26 settembre 2016
Spunti pratici per impostare il digiuno breve
26 settembre 2016
Con integratori di Omega-3 risparmio di 1,3 miliardi l’anno grazie a minori problemi cardiovascolari
26 settembre 2016
Nei diabetici di tipo 2 il calo di peso deve essere sempre incoraggiato
26 settembre 2016
Dieta vegetariana e disturbi dell'alimentazione
20 settembre 2016
Accelerometro indossabile collegato a internet non migliora il calo ponderale nei giovani obesi
19 settembre 2016
Probiotici, le proprietà benefiche annunciate in etichetta vanno dimostrate
16 settembre 2016
Nuove indicazioni per la prevenzione di obesità e disturbi dell'alimentazione negli adolescenti
16 settembre 2016
Il fitness può cominciare in ufficio
12 settembre 2016
Colazione sì o no prima dell’allenamento al mattino presto?
12 settembre 2016
In arrivo piani nutrizionali coordinati con il ciclo mestruale
08 settembre 2016
Morte cardiaca improvvisa, uno studio ha cercato di identificare i fattori di rischio
07 settembre 2016
Proteine vegetali: utili per la gestione del sovrappeso
06 settembre 2016
Ridurre le calorie migliora sonno, umore e attività sessuale anche negli adulti normopeso
05 settembre 2016
Arriva a Roma la più grande esposizione di prodotti per il fitness
02 settembre 2016
Effetti di una dieta ricca in nitrati sulla prestazione fisica
01 settembre 2016
Sport femminile: consigli su come fornire il corretto apporto di micronutrienti, acqua e antiossidanti
25 luglio 2016
Per stare in forma impariamo anche a interpretare le etichette nutrizionali
22 luglio 2016
I macronutrienti nell’alimentazione della donna sportiva
18 luglio 2016
Rischio di morte prematura lontano con Bmi basso
14 luglio 2016
Sfatiamo il mito dei carboidrati per gli sport di endurance
13 luglio 2016
Sport e stress ossidativo, pro e contro della dieta vegetariana/vegana
12 luglio 2016
Per perdere peso non serve limitare i grassi vegetali
11 luglio 2016
L’alimentazione degli atleti vegetariani o vegani
07 luglio 2016
Tenersi in forma allontana il rischio di ictus, anche se si arriva al fitness dopo i 40
04 luglio 2016
Diabete di tipo 2 e attività fisica: guida per programmare gli esercizi
29 giugno 2016
L’attività fisica migliora il consolidamento della memoria a lungo termine
27 giugno 2016
Allenamento in alta quota, quale alimentazione scegliere?
24 giugno 2016
Integratori alimentari, a Milano presentata la prima review scientifica
23 giugno 2016
L’esercizio fisico ad alto impatto fortifica le ossa anche in caso di osteomalacia
22 giugno 2016
Più cereali integrali nella dieta per abbassare il rischio cardiovascolare
21 giugno 2016
Le erbe adattogene, ricostituenti antistress che facilitano il recupero psicofisico dopo allenamenti ad alta intensità
20 giugno 2016
Ginnastica in acqua migliora la mobilità del ginocchio nelle donne con artrosi
16 giugno 2016
La dieta Lemme è pericolosa e antiscientifica
15 giugno 2016
Fibromialgia: migliora con l’integrazione di vitamina D?
14 giugno 2016
Dieta del gruppo sanguigno, secondo la scienza non ha senso e non funziona
13 giugno 2016
L'importanza della mobilità con l'avanzare degli anni
10 giugno 2016
Un nuovo corso per il fitness: come tutelarmi?
10 giugno 2016
La dieta mediterranea non ingrassa più di una dieta ipolipidica
08 giugno 2016
Rimini Wellness 2016, ancora un’edizione di successo
07 giugno 2016
Ricerca, pochi studi su donne e attività sportiva
01 giugno 2016
Uno studio per mettere a confronto dieta mediterranea e alimentazione vegetariana
30 maggio 2016
Rimini Wellness, al via l’edizione 2016
30 maggio 2016
Fitness e Wellness possono cominciare già in ufficio
27 maggio 2016
Issa 2016, appuntamento a Bellaria Igea Marina dal 17 al 19 giugno
24 maggio 2016
Attività fisica e uno stile di vita sano abbattono il rischio di cancro
23 maggio 2016
Precoreografato: Futuro del Fitness?
20 maggio 2016
A RiminiWellness verranno presentati i libri di Massimo Spattini e Giorgio Calcaterra
20 maggio 2016
Riminiwellness, dal 2 al 5 giugno la 11esima edizione
19 maggio 2016
Cross Cardio, risultati e divertimento a tempo di musica
18 maggio 2016
Integratori vitaminici e rischio cardiovascolare
16 maggio 2016
Le capacità benefiche dei grassi polinsaturi forse sovrastimate
13 maggio 2016
Ignorare i problemi di salute non è da “macho”. È semplicemente sbagliato
12 maggio 2016
Aumentare la massa magra salvaguarda anche la salute del cuore
11 maggio 2016
Amminoacidi, folati e vitamina D3 come aiuto per la sarcopenia nell’anziano
10 maggio 2016
Tagliare la calorie del 25 per cento migliora la salute anche dei normopeso
09 maggio 2016
La dieta mediterranea per tenere sotto controllo l’infiammazione
09 maggio 2016
Uomini: Pilates X-Factor
04 maggio 2016
Sport, meglio da soli o in squadra?
03 maggio 2016
Che sport pratichi? La procrastinazione
27 aprile 2016
Digiuno breve: possibili vantaggi per il metabolismo senza perdita di massa muscolare
27 aprile 2016
Come assumere la creatina?
26 aprile 2016
L'attività fisica nei giovani predice il rischio cardiovascolare
22 aprile 2016
Quanto sono utili le tabelle nutrizionali sulle confezioni dei cibi?
21 aprile 2016
Spazio Nutrizione, dal 5 maggio a Milano: sane abitudini alimentari al centro del dibattito
19 aprile 2016
Oli vegetali con acido linoleico invece dei grassi saturi: colesterolo giù ma non si allunga la vita
18 aprile 2016
Effetti della dieta a basso indice glicemico sugli adolescenti
15 aprile 2016
Integratori alimentari: quanto li conoscono i consumatori?
14 aprile 2016
Esercizi mirati a ridurre l'instabilità del ginocchio possono prevenire cadute
11 aprile 2016
Oms, 150 minuti di allenamento a settimana per la salute psicofisica degli adulti
08 aprile 2016
La proposta inglese, su etichette cibi oltre alle calorie l’attività necessaria per smaltirle
06 aprile 2016
Quanto pesa quel numero sulla bilancia? Più importante la composizione corporea
24 marzo 2016
Fitness, mens sana in corpore sano
23 marzo 2016
Fitness, tecnologia, design: è l’ora di Fitbit Blaze
22 marzo 2016
Come affrontare l'eccessiva valutazione del peso nei disturbi dell'alimentazione
21 marzo 2016
Medicina antiaging: il ruolo degli ormoni bioidentici
15 marzo 2016
Doping, uso di meldonio diffuso e preoccupante
14 marzo 2016
Trainer: come comunicare il benessere
07 marzo 2016
Trainer: comunicare bene, allenare meglio
04 marzo 2016
PT: la motivazione e le regole base del Goal Setting
02 marzo 2016
Dai geni indicazioni per ottimizzare le performance sportive con la dieta
02 marzo 2016
L'incontro: Valeria Camurri, pattinatrice e insegnante di Zumba
01 marzo 2016
TRX RIP Training: prepariamoci a remare
29 febbraio 2016
Funzionale e Natural running: i vantaggi della corsa naturale
26 febbraio 2016
Rieducazione posturale: il metodo Mézières
25 febbraio 2016
Ecco come il cervello evita le distrazioni
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Frequenza cardiaca: formula di Cooper e test massimale
22 febbraio 2016
Training, pause lunghe o brevi: cosa è meglio?
18 febbraio 2016
Nutrizione sportiva: nuovi trend all’orizzonte
17 febbraio 2016
Fitness: quando la motivazione fa goal (setting)
16 febbraio 2016
‘Let’s Move for a Better World': muoviamoci!
15 febbraio 2016
Muscoli e BMI: l'indice di massa corporea può dare risultati fuorvianti
12 febbraio 2016
Barefoot: ragioniamo con i piedi...scalzi!
10 febbraio 2016
Formazione trainer: nasce Virgin Active Academy
09 febbraio 2016
Smart fitness: il canto come “moderna” ginnastica respiratoria
08 febbraio 2016
Consigli per combattere l’ansia da prestazione
05 febbraio 2016
Fitness in acqua per la terza età
04 febbraio 2016
World Cancer Day: alimentazione e attività fisica per prevenire i tumori
01 febbraio 2016
Allenamento in multifrequenza o monofrequenza
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Diabete, linee guida: attività fisica “efficace come un farmaco”
27 gennaio 2016
Freddy e Tonic, un accordo nel nome del wellness
26 gennaio 2016
Fitness: la coreografia come strumento di lavoro
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Omega 3: non solo per il cuore ma anche per i muscoli
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Spirulina: integratori e alimenti per le esigenze nutrizionali degli sportivi
18 gennaio 2016
Fitness: come “mantenersi motivati”
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In palestra al mattino: vietato saltare la colazione!
14 gennaio 2016
Pubblicate le linee guida Usa sull'alimentazione: ridurre zuccheri, sodio e grassi saturi
13 gennaio 2016
Esercizi per il mal di schiena: una revisione Cochrane ne dimostra l'efficacia
12 gennaio 2016
L'incontro: Niccolò Colombo, PT specializzato in arti marziali
11 gennaio 2016
Attrezzi: le potenzialità dello slide board
28 dicembre 2015
Eccessi natalizi: ballare di più per tornare in forma
23 dicembre 2015
Diabete mellito: le donne e l'attività fisica
22 dicembre 2015
Allenarsi (seriamente) con il proprio cane: doppio beneficio
21 dicembre 2015
Maddalena Corvaglia per Run For Life
18 dicembre 2015
Il mondo del CrossFit è di scena a Milano
17 dicembre 2015
Muscoli, allenamento e carne rossa: facciamo chiarezza
14 dicembre 2015
Visual Fitness: una nuova frontiera
04 dicembre 2015
L'attività fisica migliora la salute cardiovascolare senza distinzione di età, etnia e genere
26 novembre 2015
A proposito di ipercolesterolemia
26 novembre 2015
In-Trinity (by Johnny G), un nuovo trend nel fitness
25 novembre 2015
Allenarsi con Craig Smith è… pop!
24 novembre 2015
Fitness in acqua: con o senza musica?
18 novembre 2015
“Allenare” il piano perineale
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In-Trinity, in equilibrio tra corpo e mente
13 novembre 2015
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12 novembre 2015
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10 novembre 2015
I Trainer e il valore (percepito) del benessere
09 novembre 2015
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Bambini, l'importanza del movimento per la salute futura
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Fitness coreografico: una bella opportunità
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Allarme Oms su carni rosse, il mondo scientifico si divide
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Pesistica: la forza della Fipe
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La figura del “social” trainer
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17 luglio 2015
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Libri e pubblicazioni


24 gennaio 2021
Vincere la cellulite
24 marzo 2020
Ginnastica da divano
19 dicembre 2019
70… e adesso?
21 aprile 2019
Il vinile è uno stile di vita
19 agosto 2018
Il soggiorno marino in spiagge tropicali
05 agosto 2018
Sudamina (caldo eccessivo)
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La visita ai siti archeologici
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